APLIKACE
NEPANIKAŘ

Aplikace „Nepanikař“ poskytne zdarma rychlou první psychologickou pomoc.

Jedná se o první aplikaci v českém jazyce tohoto druhu.

Aplikace má sedm základních modulů: deprese, úzkost/panika, sebepoškozování, myšlenky na sebevraždu, moje záznamy, poruchy příjmu potravy a kontakty na odbornou pomoc.

Podpoř Nepanikař

Chceš podpořit další vývoj aplikace? Chceš aby se dostala k dalším lidem, kteří ji potřebují? Podpoř nás… Děkujeme!

Darovat:

WORKSHOPY

ŠKOLY

Jste student, učitel nebo ředitel školy?
Chcete, aby téma stres, úzkost nebo třeba deprese u Vás ve škole nebylo “tabu”?
Máte zájem nabídnout studentům zážitkový workshop, kde se dozví například:

  • kdo je psycholog, psychiatr a psychoterapeut
  • na koho se mohou studenti ve škole obrátit
  • příběh člověka s duševním onemocněním, který nad ním zvítězil
  • co dělat pro své duševní zdraví
  • jak zvládat školní stres
  • praktická ukázka relaxace
  • zábavný kvíz o duševním zdraví

Pokud Vás naše nabídka zaujala, prosíme, vyplňte nezávazně náš dotazník, a my se Vám v co nejkratším termínu ozveme.

FIRMY

Chcete ukázat Vašim zaměstnancům jak NEPANIKAŘIT?
Máme pro Vás nabídku zážitkového workshopu pro firmy.
Workshop přizpůsobíme tématům podle Vašich preferencí.
Možné návrhy témat workshopů:

  • kdo je psycholog, psychiatr a psychoterapeut
  • na koho mohou zaměstnanci obrátit, když jim není dobře
  • příběh člověka s duševním onemocněním, který nad ním zvítězil
  • co dělat pro své duševní zdraví
  • jak zvládat stres v práci
  • praktická ukázka relaxace
  • zábavný kvíz o duševním zdraví
  • prevence vyhoření

Pokud Vás naše nabídka zaujala, prosíme, vyplňte nezávazně náš dotazník, a my se Vám v co nejkratším termínu ozveme.

PORADNA NEPANIKAŘ

Chat poradna Nepanikař je k dispozici jako forma podpory převážně pro mladé lidi ve věku 14 – 24 let, kteří prožívají krizi, řeší různé problémy (ve vztazích, škole atd.) nebo se potýkají s duševními obtížemi či onemocněním a neví, kam se obrátit pro pomoc.

Poradna nabízí:

  • podporu
  • informace
  • orientační poradenství ohledně možností řešení krizových situací
  • předání kontaktů na specializované služby

V garantovaných časech vám budou k dispozici kvalifikovaní pracovníci, kteří vám pomohou zorientovat se ve vaší situaci a poskytnou užitečné kontakty.

Cílem poradny je zvýšit dostupnost první psychické pomoci v online prostředí, zachytit lidi, kteří by se jinak třeba k pomoci nedostali a zvýšit informovanost o možnostech řešení prožívaných situací. V případě, že vaše potíže budou překračovat naše možnosti, vám doporučíme jinou vhodnou službu.

Poradna NEnabízí:

  • neslouží v prvé řadě jako krizový chat
  • nejedná se o službu sociálního či psychologického poradenství
  • nenahrazuje psychoterapii a další odborné služby v oblasti psychiatrie, psychologie či sociální práce