Posaďte se a opřete se o něco pevného, následně dýchejte podle animace.
Kategorie: Aktivity
Aktivity
Dechové cvičení II
Dechové cvičení na nádech, zadržení dechu a výdech s počítadlem a kratší dobou zadržení dechu.
Posaďte se a opřete se o něco pevného, následně dýchejte podle animace.